015 241 11 51 info@sportiefplus.nl

Den Haag blijft Staan

Blijf in balans met ons beweegprogramma

Samen blijven wij vitaal en in balans

Den Haag blijft Staan gaat door in 2022

In 2022 hebben Haagse senioren de mogelijkheid om mee te doen aan ons mooie beweegprogramma in zes verschillende stadsdelen. Het beweegprogramma helpt deelnemers om spierkracht en conditie te verstevigen, balans te verbeteren en zelfvertrouwen te versterken. Hieronder kunt u de activiteiten van Den Haag blijft Staan bekijken en gelijk het aanmeldformulier invullen.

Voor eventuele vragen kunt u een mail sturen naar Rachel Zonderop via r.zonderop@sportiefplus.nl 

Kijk voor een kleine sfeerimpressie naar de aftermovie van vorig jaar: 

Doe mee met onze activiteiten!

Klik hieronder op één van de twee activiteiten voor meer informatie en om aan te melden.

Valpreventiecursus In Balans 

Duur: 13 weken (één proefles en 12 weken cursus)
Kosten: € 50,- ( €25,- met een ooievaarspas)

Tijdens de 13-weekse valpreventiecursus gaan we aan de slag met het verbeteren van uw balans, mobiliteit en spierkracht, met als doel om het valrisico te verlagen. Tijdens deze lessen doet u mee op uw eigen niveau. 

Functioneel Trainen Ouderen (FTO)

Duur: 4 weken
Kosten: €50,- (€25,- met een ooievaarspas)

Wilt u onder begeleiding van een professional één-op-één werken aan uw spierkracht, conditie, mobiliteit of balans? Meld u dan snel aan voor de FTO trainingen aan huis. Tijdens deze mini-cursus gaan wij samen 4 weken, 1 uur per week aan de slag.

Wilt u persoonlijk contact over de FTO-trainingen of zich aanmelden hiervoor? Neem dan contact op met Rachel Zonderop via r.zonderop@sportiefplus.nl of 06-34390307