Even op adem
Een inspirerende middag, speciaal voor u!
Van een creatieve workshop tot een prachtig concert, inclusief heerlijke hapjes. Een welverdiend moment van rust.
Zorgt u intensief voor een partner, familielid of buur op leeftijd? Dan weet u als geen ander hoe belangrijk het is om af en toe een moment voor uzelf te hebben. Speciaal voor u, de mantelzorgers van Den Haag, organiseren wij tijdens de Haagse Mantelzorgdriedaagse het gratis evenement: Even Op Adem.
Een middag die volledig in het teken staat van uw welzijn. Een moment om te ontspannen, nieuwe energie op te doen, praktische informatie te vinden en in contact te komen met anderen die in een vergelijkbare situatie zitten. U heeft het verdiend!
Wat kunt u deze middag verwachten?
Ontmoet, vraag en deel ervaringen. Op de Kennismarkt kunt u vrijblijvend in gesprek met zorgprofessionals en organisaties over voorzieningen, welzijn en ondersteuning. Schuif ook aan bij de Open Tafelgesprekken om in een kleine, vertrouwde setting ervaringen te delen en van elkaar te leren.
Kom tot rust en doe mee met een workshop Kies een activiteit die bij u past:
- Workshop ‘Even op Adem’: Leer eenvoudige ademhalingsoefeningen die direct rust geven.
- Creatieve workshop: Maak een mini-schilderij en ontdek hoe creativiteit kan ontspannen.
- Valrisicotest: Krijg op een speelse manier inzicht in uw balans en vitaliteit met de Smartfloor.
Geniet van sfeer en muziek
Na afloop is er volop gelegenheid om in een ontspannen sfeer andere mantelzorgers te ontmoeten, onder het genot van heerlijke hapjes en drankjes. We sluiten de middag feestelijk af met een prachtig concert van conservatoriumstudenten.
Programma:
12:00 – 14:15 uur: Kennismarkt & Valrisicotest mbt van de Smartfloor (vrije inloop)
12:15 – 13:15 uur: Creatieve Workshop – Mini Schilderij Maken
12:30 – 13:00 uur: Open Tafelgesprek (ronde 1)
13:15 – 13:45 uur: Workshop ‘Even op Adem’ – Meditatie workshop
13:30 – 14:00 uur: Open Tafelgesprek (ronde 2)
15:30 – 16:30 uur: Feestelijke afsluiting met een concert en een hapje & drankje
Praktische Informatie:
Wanneer: Zaterdag 8 november 2025.
Tijd: Van 12:00 tot 16:30 uur.
Locatie: Bibliotheek Loosduinen, Loosduinse Hoofdstraat 555
Dit evenement wordt mogelijk gemaakt door een samenwerking van Sportief Plus, Mantelkring, De Bibliotheek, Wijkz Haags Ontmoeten en Resto Van Harte.
Wij kijken ernaar uit u te verwelkomen. Kom langs en laat u een middag lang verwennen!
Aanmelden kan via onderstaand formulier!
Van beleid naar uitvoering
Het realiseren van de actieve en gezonde samenleving in uw gemeente
Van landelijk naar lokaal
Landelijke agendapunten worden teruggebracht naar een lokale aanpak.
Duurzaamheid
Met een projectmatige aanpak zorgen we samen voor een project met duurzaam karakter.
Integrale aanpak
Met ruim 100 medewerkers die multi inzetbaar zijn zetten we in op een integrale aanpak.
Impactgericht werken
Met projecten en activiteiten zorgen voor duurzame veranderingen of effecten.
Resultaatgericht
Samen met lokale partners werken aan dat ene resultaat: het realiseren van de gezonde en actieve samenleving.
Een gezonde generatie in 2040
Weerbare, gezonde mensen die opgroeien, leven, werken en wonen in een gezonde leefomgeving met een sterke sociale basis.
Ik denk dat we in Nederland echt een opgave hebben om mensen gezonder te krijgen en te houden. Daar is bewegen echt een heel belangrijke factor in!
Karin Schrederhof
Wethouder in gemeente Delft (2023)